W miniony weekend, czyli 17 czerwca 2018, odbyły się III Tarnowskie Targi Mama i Dziecko. Organizatorzy zadbali o wiele atrakcji nie tylko dla mam 🙂

W ramach targów miałam okazję poprowadzić mini-warsztat: „Jak radzić sobie z krytyką innych i własnym perfekcjonizmem”.

Dziękuję za tę możliwość, a uczestniczkom za obecność i wspólną pracę nad ważnymi tematami.

Krytyka, krytyce nierówna, może wynikać z różnych intencji, może być konstruktywna, albo wbijająca szpile pod żebra.

Kiedyś krytyka oznaczała dialog społeczny, a dziś bardziej kojarzy się z atakami.

Na warsztatach szukałyśmy odpowiedzi na pytania:

  • Jak sobie radzić z tego rodzaju krytyką?
  • A co robić z naszym wewnętrznym krytykiem?

Bo czyni on wielkie szkody:

– negatywnie nas ocenia,

– demotywuje, – zniechęca,

– odbiera energię,

– wyolbrzymia,

– trzyma nas w strefie komfortu,

– nie pozwala się rozwijać,

– osłabia poczucie wartości.

  • A co zrobić z chęcią bycia perfekcyjną?

Perfekcjonizm to ciężki, uparty przeciwnik.

Niby chce dobrze – mobilizując nas do osiągania jak najlepszych efektów, a jednak potrafi być zgubny i niebezpieczny blokując nasze działania.

No i naraża nas na marnowanie czas, którego wciąż nam brak.

Poniżej kilka ujęć z tego spotkania. I już dziś zapraszam na kolejne warsztaty w Tarnowie i nie tylko. Śledźcie Facebooka, Instagram lub newsletter Kobiecej Siły, by nie przegapić ciekawych dla Was tematów. 🙂

A o czym mógłby być kolejny warsztat?

Wpisujecie swoje propozycje w komentarzach.

kobiecasila.pl