W miniony weekend, czyli 17 czerwca 2018, odby艂y si臋 III Tarnowskie Targi Mama i Dziecko. Organizatorzy zadbali o wiele atrakcji nie tylko dla mam 馃檪

W ramach targ贸w mia艂am okazj臋 poprowadzi膰 mini-warsztat: „Jak radzi膰 sobie z krytyk膮 innych i w艂asnym perfekcjonizmem”.

Dzi臋kuj臋 za t臋 mo偶liwo艣膰, a uczestniczkom za obecno艣膰 i wsp贸ln膮 prac臋 nad wa偶nymi tematami.

Krytyka, krytyce nier贸wna, mo偶e wynika膰 z r贸偶nych intencji, mo偶e by膰 konstruktywna, albo wbijaj膮ca szpile pod 偶ebra.

Kiedy艣 krytyka oznacza艂a dialog spo艂eczny, a dzi艣 bardziej kojarzy si臋 z atakami.

Na warsztatach szuka艂y艣my odpowiedzi na pytania:

  • Jak sobie radzi膰 z tego rodzaju krytyk膮?
  • A co robi膰 z naszym wewn臋trznym krytykiem?

Bo czyni on wielkie szkody:

– negatywnie nas ocenia,

– demotywuje, – zniech臋ca,

– odbiera energi臋,

– wyolbrzymia,

– trzyma nas w strefie komfortu,

– nie pozwala si臋 rozwija膰,

– os艂abia poczucie warto艣ci.

  • A co zrobi膰 z ch臋ci膮 bycia perfekcyjn膮?

Perfekcjonizm to ci臋偶ki, uparty przeciwnik.

Niby chce dobrze – mobilizuj膮c nas do osi膮gania jak najlepszych efekt贸w, a jednak potrafi by膰 zgubny i niebezpieczny blokuj膮c nasze dzia艂ania.

No i nara偶a nas na marnowanie czas, kt贸rego wci膮偶 nam brak.

Poni偶ej kilka uj臋膰 z tego spotkania. I ju偶 dzi艣 zapraszam na kolejne warsztaty w Tarnowie i nie tylko. 艢led藕cie Facebooka, Instagram lub newsletter Kobiecej Si艂y, by nie przegapi膰 ciekawych dla Was temat贸w. 馃檪

A o czym m贸g艂by by膰 kolejny warsztat?

Wpisujecie swoje propozycje w komentarzach.

kobiecasila.pl