W pułapce multitaskingu

W pułapce multitaskingu

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad swoim czasem? Ile go poświęcasz na pracę, ile na inne obowiązki, a ile na odpoczynek czy przyjemności? Żyjemy w bardzo szybkim tempie, upychając w swoją dobę jak najwięcej zadań. Chcąc nadążyć za tym szalonym rytmem, staramy się...
Dwie strony krytyki

Dwie strony krytyki

Krytyka, krytyce nierówna, może wynikać z różnych intencji, może być konstruktywna, albo wbijająca szpile pod żebra. Kiedyś krytyka oznaczała dialog społeczny, a dziś bardziej kojarzy się z atakami. Jak sobie radzić z tego rodzaju krytyką? Krytyka zewnętrzna  Czyli...
Jak realizować projekty z pasją?

Jak realizować projekty z pasją?

Projekty – wszyscy je mamy. Czy to w życiu zawodowym czy osobistym, mniejsze lub większe, pilne lub mniej ważne.  A czy zastanawiałaś się kiedyś od czego zależy ukończenie projektu? Jaki Ty masz wpływ na jego ostateczne powodzenie? Poniżej dawka inspiracji jak...
Co wpływa na poczucie wartości?

Co wpływa na poczucie wartości?

Podstawą dobrych relacji z innymi jest zdrowa relacja z samą sobą – to właśnie to, w większości przypadków jest kluczem do poczucia wewnętrznego spełnienia i spokoju.    Co wpływa na poczucie wartości Na poczucie własnej wartości oddziałuje wiele aspektów...
Po co nam PRIORYTETY?

Po co nam PRIORYTETY?

Znasz to? Milion rzeczy do zrobienia i spraw do załatwienia. Ta rozterka, jak ogarnąć kiedy mamy ograniczony czas na wszystko? Natłok pytań i obowiązków kłębi nam się w głowie, czujemy to nieznośne uczucie dezorientacji, przytłoczenia i zniechęcenia i tkwimy w...
Jak nie odkładać na później?

Jak nie odkładać na później?

„Zrobię to później/jutro, nie chce mi się / zajmę się tym kiedy indziej” – każdy z nas miewa takie myśli. Ale jeśli pojawiają się zbyt często możemy mieć do czynienia z prokrastynacją.  Jest to nawyk odkładania wykonania pewnych zadań na potem, najczęściej na bliżej...