Ważna

uWażna

odWażna

W świecie, w którym łatwo się zagubić w kakofonii dźwięków, głosów, planów, celów i wartości najpiękniejszą rzeczą jaką możemy sobie dać, jest poczucie, że jestem WAŻNA dla siebie i dla innych oraz że inni są dla mnie ważni. Dzięki temu będziemy wciąż w połączeniu z tym, co jest istotne. I tak też będziemy budować relacje. Podstawowe potrzeby człowieka, to m.in. bycie widzianym i przynależenie. Różnie się nam życie układało i będzie układać, ale niezależnie od tego co się wydarzy, o to możemy zadbać same. Zobaczyć siebie i dać sobie poczucie przynależności i przywiązania do ludzi o podobnych wartościach. Kiedy to uzyskamy, łatwiej nam będzie odważyć się na działania, które są zgodne z naszym powołaniem, a nie zawsze proste, bo czasem wymagające pójścia w inną stronę, niż dotąd. Jednak jeśli chcemy żyć w zgodzie z sercem i mieć poczucie sensu, to warto dedykować na to czas i energię. Bo dzieląc się tym, co nam najbardziej w duszy gra, będziemy też wiele otrzymywać. A taka wymiana będzie nas nieść przez życie z lekkością, radością, nadzieją i miłością.

Jeśli chciałabyś częściej czuć się WAŻNA i mieć w swoim życiu więcej UWAŻNOŚCI i ODWAGI, to zapraszam Cię do przeczytania opisu kobiecych warsztatów w Tarnowie na ul. Słowackiego 33-37. 

Program ten dedykuję kilkuosobowej zamkniętej grupie kobiet gotowych spotykać się ze sobą raz w miesiącu przez pół roku i zbudować grupę wzajemnego wsparcia i rozwoju

kobeicasila.pl
kobiecasila.pl
kobiecasila.pl

HARMONOGRAM

13-14/01/2023

  • piątek godz. 17.30 – 20.30 (3 h)
  • sobota godz. 9.00 -13.30 (4,5 h) i 14.30 – 19.00 (4,5 h)
  • *przerwa obiadowa od 13.30 do 14.30

Spotkanie pierwsze

Na styczniowym warsztacie spotkamy się, aby się poznać, zintegrować i ustalić zasady, które pomogą nam w bezpiecznym funkcjonowaniu i odkrywaniu tego, na czym nam zależy i do czego będziemy gotowe. Ustalimy, jak chcemy dostawać i dawać informacje zwrotne, aby były one z korzyścią dla nas, wspierające i rozwojowe oraz zgodne z zasadami Porozumienia bez Przemocy..

Połączymy się także z naszymi marzeniami i spróbujemy na nowo zdefiniować nasze fundamentalne cele życiowe. A to wszystko w atmosferze kobiecej wrażliwości i kreatywności.

 03-04/02/2023

  • piątek godz. 17.30 – 20.30 (3 h)
  • sobota godz. 9.00 -13.30 (4,5 h) i 14.30 – 19.00 (4,5 h)
  • *przerwa obiadowa od 13.30 do 14.30

Spotkanie drugie

Lutowe warsztaty dedykowane przebiegały pod hasłem poczucia wartości i ważności. Zgłębimy temat i poznamy rozróżnienie między czuciem się wartościową a pewną siebie. Na pewno zanurzymy się w świat naszych wartości i zweryfikujemy, czy to co mówimy ma naprawdę odzwierciedlenie w naszym codziennym życiu. A jeśli nie, to jak to łagodnie zmodyfikować.

 

 03-04/03/2023

  • piątek godz. 17.30 – 20.30 (3 h)
  • sobota godz. 9.00 -13.30 (4,5 h) i 14.30 – 19.00 (4,5 h)
  • *przerwa obiadowa od 13.30 do 14.30

Spotkanie trzecie

W marcu skontaktujemy się z naszą kobiecością i wewnętrzną dojrzałością karmioną dziewczęcą spontanicznością. Dotkniemy też tematu siostrzeństwa i relacji z innymi kobietami. Zakończymy wątkiem uważności i relaksacji.

 

31/03-01/04/2023

  • piątek godz. 17.30 – 20.30 (3 h)
  • sobota godz. 9.00 -13.30 (4,5 h) i 14.30 – 19.00 (4,5 h)
  • *przerwa obiadowa od 13.30 do 14.30

Spotkanie czwarte

Kwietniowe wiosenne warsztaty dedykujemy naszemu krytykowi wewnętrznemu oraz naszemu postrzeganiu ciała i cielesności. Uważnie przyjrzymy się, co blokuje nas przed tym, by w pełni poczuć się ważną i odważną i jak można te opory rozpuścić. Wspierający krąg kobiet jest z pewnością ogromną pomocą w takiej transformacji blokujących nas przekonań.

 

 

12-13/05/2023

  • piątek godz. 17.30 – 20.30 (3 h)
  • sobota godz. 9.00 -13.30 (4,5 h) i 14.30 – 19.00 (4,5 h)
  • *przerwa obiadowa od 13.30 do 14.30

Spotkanie piąte

Kwitnący maj będzie nas pobudzał do bycia asertywną i do dbania o siebie, swoje granice oraz o to, co dla nas ważne z łagodnością i stanowczością. Połączymy miękkie nasze części z odwagą do działania i wesprzemy się wzajemnie w strategiach, które pomogą nam zrobić kolejne kroki z uśmiechem i pewnością siebie. To spotkanie będzie spersonalizowane na tyle, na ile to możliwe, aby każda z uczestniczek wyszła ze swoim osobistym planem dalszego działania w tym konkretnym obszarze, w którym będzie tego najbardziej potrzebować (relacje, finanse, zawodowa aktywność, organizacja czasu, itp).

 

23-24/06/2023

  • piątek godz. 17.30 – 20.30 (3 h)
  • sobota godz. 9.00 -13.30 (4,5 h) i 14.30 – 19.00 (4,5 h)
  • *przerwa obiadowa od 13.30 do 14.30

Spotkanie szóste

Owocujący czerwiec zaprosi nas do tego, by zostawić to, co nam juz nie służy, a odważnie zaprosić to, co przynosi dobre dla nas owoce. Skupimy się na swoich talentach i mocnych stronach oraz na świętowaniu i wdzięczności za to, co nas spotkało przez pół roku wspólnej przygody pod hasłem WAŻNA, uWAŻNA i odWAŻNA.

 

 

ZACHĘCIŁ CIĘ OPIS?

Zobacz pozostałe informacje.

Rekrutacja do tej rozwojowej grupy wsparcia trwa do 2 stycznia 2023 lub do wyczerpania miejsc (maks 8-10 osób). 

*Uwaga! To NIE JEST GRUPA TERAPEUTYCZNA! 

Ta grupa ma na celu wspieranie się w rozwojowo-edukacyjnym procesie na warsztatach dla kobiet “Ważna, uWażna i odWażna”.

INWESTYCJA

DOSTĘPNE SĄ TRZY WERSJE CENOWE:

* Standardowo pojedyncza sesja +/- 75 minut kosztuje 297 zł. Wybierając pakiet – oszczędzasz!

Jeśli chcesz podzielić płatność, to możesz zarezerwować miejsce wpłacając odpowiednio dla opcji:

  • A-1050 zł,
  • B-1500 zł,
  • C-1900 zł,

a pozostałą kwotę do 10.01.2023. Skontaktuj się ze mną mailowo lub telefonicznie w celu ustalenia szczegółów.

*Program obejmuje 96 godzin warsztatowych, czyli 72 godziny zegarowe + sesje online.

*Cena sesji online w pakiecie z warsztatem jest bonusowa i nie obowiązuje poza pakietem.

*Wyżywienie i ewentualne noclegi są we własnym zakresie. Istnieje możliwość zamówienia obiadu z dowozem i/lub wspólnotowy stół (czyli każda z uczestniczek przyniesie coś na wspólny stół).

O MNIE

kobiecasila.pl

Jestem certyfikowaną coach i trenerką. Zajmuję się relacjami i komunikacją oraz wydobywaniem potencjału osób, z którymi pracuję. Uważam, że życie w zgodzie z tym, co nam w duszy gra i z tym w co wierzymy oraz otaczanie się wspierającymi ludźmi to przepis na spełnienie i poczucie satysfakcji oraz sensu na co dzień.

Pracuję i współpracuję z kobietami i dla kobiet już od 2014 roku pod marką Kobieca Siła (kręgi, spotkania, warsztaty, Festiwal Tarnów w Sukience, sesje coachingowe, kursy online) wykorzystując swoje najmocniejsze strony, które pomógł mi odkryć test Gallupa/Clifton Strengths:

indywidualizacja, uczenie się, empatia, współzależność, rozwijanie innych, bliskość, strateg, komunikatywność, maksymalista, zbieranie.

Należę do Międzynarodowego Stowarzyszenia Coachów jako Professional Certified Coach.
W grudniu 2022 zakończę edukację w warszawskiej Szkole Trenerów Komunikacji opartej na Empatii inspirowanej Porozumieniem bez Przemocy.
A w październiku 2022 rozpoczęłam edukacyjną przygodę w krakowskim Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt Zofii Pierzchały.

Jestem żoną od ponad 20 lat i mamą czwórki. Fascynują mnie ludzie i ich pasje, a miłością szczególną darzę Włochy, język włoski (jestem italianistką) i czarną kawę. Zimą lubię szusować na snowbardzie, a w pozostałe pory roku wędrować po górach i pływać na SUPie. Relaksują mnie też uważne spacery, rozciąganie się na macie, taniec, jazda na rolkach lub na rowerze.

A jeśli masz pytania, napisz do mnie lub zadzwoń:

gabriela@kobiecasila.pl

534 025 530

Znajdziesz mnie tu:

WWW

www.kobiecasila.pl

Facebook

Kobieca Siła – Gabriela Kuca COACH relacji

Instagram

gabrielakuca_coachrelacji

YouTube

Kobieca Siła – Gabriela Kuca coach relacji, trener

Zdjęcia na stronie są autorstwa Mamoko Fotografia