Opis
MOŻLIWY TYLKO I WYŁĄCZNIE ODBIÓR OSOBISTY! Po zakupie kursoksiążka będzie do odbioru w Amfiteatr Cafe w Tarnowie przy ulicy Kopernika 2.
PRODUKT FIZYCZNY!
Kursoksiążka eMOCje mamy, to podręcznik z wiedzą i zeszytem ćwiczeń do indywidualnej pracy, w którym na emocje patrzymy oczami coacha i psychologa. Jest przygotowany w taki sposób, by można było samodzielnie go realizować we własnym tempie.
W kursoksiążce znajdują się 4 lekcje o:
- złości,
- lęku,
- smutku,
- radości.
Kursoksiążka zawiera ponad 70 stron A4 z cennymi informacjami o emocjach – skąd się biorą, jaką mają funkcję, co można z nimi zrobić. To praktyczna wiedza oparta na dowodach naukowych. W tekstach są też gotowe ćwiczenia praktyczne, które można wdrożyć do swojego życia od razu. Praktyka czyni mistrza. Najważniejsze jest zacząć. Zadania te pomagają mamom, które się z nami spotykają, z którymi rozmawiamy, zmieniają ich życie. Gotowe patenty i rozwiązania otwierają nowe możliwości, pomagają inaczej spojrzeć na trudności, dają nadzieję i więcej optymizmu na co dzień. W materiałach są także nasze osobiste przemyślenia, oparte na naszych i doświadczeniach wielu mam. Chcemy wzbudzić w mamach refleksje – aby się zatrzymały i zobaczyły co mogą zmienić i aby to zrobiły.
Przeczytaj, co uczestniczki kursu powiedziały o materiałach eMOCje mamy: ? “Wielki plus za niezwykłą dostępność zarówno Waszą, jak i wszelkich materiałów. Jasny przekaz, przydatne porady i odpowiedzi z komentarzy, które są praktycznymi wskazówkami. Bardzo fajna esencja z wiedzy. Dziewczyny kurs był super!!” – Monika Widlińska-Orzełek
? „Choć jestem mamą od niedawna to jestem wdzięczna, że było mi dane uczestniczyć w kursie „Emocje mamy są jak żywioły”. Jak wiadomo emocje są nieodzowną częścią macierzyństwa i warto się z nimi zaprzyjaźnić już od samego początku, niezależnie od tego w jakim wieku są nasze dzieci. Cieszę się, że już teraz mogłam spojrzeć na swoje macierzyństwo z nieco innej perspektywy. Materiały pisemne kursu to kompendium podane w bardzo przyjemny, klarowny i ciekawy sposób, wzbogacone o ćwiczenia. Jestem pewna, że za jakiś czas powrócę do kursu, kiedy moje macierzyństwo będzie nieco bardziej wymagające. Dzieciństwo naszych dzieci leży w naszych rękach. Tak wiele możemy im dać, jeśli tylko same poznamy siebie. Warto pokierować naszymi emocjami tak, aby służyły, a nie szkodziły. Polecam wszystkim mamom z całego serca.” – Mama Magdalena
? „4 emocje – 4 nowe spojrzenia na każdą z nich. Dziękuję! Za praktyczne ćwiczenia i wskazówki zawarte w podręczniku do kursu. Drogie autorki! Podzieliłyście się swoją wiedzą, doświadczeniem, własnymi emocjami i realnymi sytuacjami z Waszego życia. To bardzo budujące, wiem że nie tylko mnie spotykają trudności. Z pewnością wykorzystam metodę STOP, wiem co leży pod górą lodową i że pierwotna złość trwa 90 sekund. Nie ma złych emocji, wszystkie są potrzebne, a to jak je oswoję i przyjmę zależy ode mnie. Otrzymałam od Was walizkę pełną narzędzi – wiedzę, proste ćwiczenia, porady. Dużo czytam i muszę przyznać, że Wasze lekcje są napisane prostym językiem, lekko i prawdziwie. Mam nadzieję, że kiedyś doczekam się jakiejś książki w Waszym wydaniu… Dziękuję. Nic tutaj nie jest napisane na wyrost – ja jestem pod WIELKIM WRAŻENIEM. Kawał dobrej roboty!” – Mama Agnieszka
O AUTORKACH
Psycholog, Terapeuta, Trener PTP
Jestem mamą bliźniaczek – Emilki i Oli, wielbicielką kawy, krótkich drzemek i rodzinnych wypraw rowerowych. To moje osobiste źródła energii. Od 2008 roku towarzyszę innym w odkrywaniu emocji, myśli, zachowań i układaniu je w sensowną całość, poprawiając jakość życia tych Małych i Dorosłych Pacjentów/Klientów. Obszary, w których się specjalizuję to: rozwój osobisty, zaburzenia nastroju, depresje, zaburzenia lękowe, stres, problemy wychowawcze. Od 2011 roku prowadzę własną firmę Pracownię Profilaktyczno-Wychowawczą STOPKA Monika Kaczkowska z siedzibą w Tarnowie. Prowadziłam liczne autorskie warsztaty i szkolenia z takich obszarów jak: psychologia wychowawcza, psychologia rozwojowa, rozwój osobisty, komunikacja interpersonalna, strategie radzenia sobie z emocjami i stresem (ok. 5 tys. godzin szkoleniowych). Warsztaty były szyte na miarę, dobrane do potrzeb i wieku uczestników. Adresatami moich szkoleń są: rodzice, nauczyciele, uczniowie, osoby potrzebujące wsparcia, seniorzy. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.
FB| Pracownia Profilaktyczno-Wychowawcza STOPka Monika Kaczkowska
WWW| STOPka – Pracownia Profilaktyczno – Wychowawcza
Certyfikowany Coach
Jestem mamą trzech nastoletnich synów oraz kilkuletniej córki. Kocham wszystko, co włoskie. Fascynują mnie ludzie i relacje między nimi. Od 2015 pracuję jako coach specjalizujący się we wspieraniu kobiet, a od 2018 jestem certyfikowanym coachem ACC ICF, tzn. po zdaniu egzaminu uzyskałam akredytację Międzynarodowego Stowarzyszenia Coachów. Obecnie posiadam także certyfikat Professional Certified Coach w ICF. Od 2014 roku prowadzę firmę i rozwijam markę Kobieca Siła. Zajmuję się relacjami i komunikacją oraz wydobywaniem potencjału osób, z którymi pracuję. Uważam, że życie w zgodzie z tym, co nam w duszy gra i z tym w co wierzymy oraz otaczanie się wspierającymi ludźmi to przepis na spełnienie i poczucie satysfakcji oraz sensu na co dzień. Pomagam kobietom na przełomowym etapie przejść wewnętrzną transformację i zmienić frustrację na satysfakcję w życiu osobistym i zawodowym. Jestem współautorką warsztatów dla mam i córek oraz autorką różnych warsztatów stacjonarnych dla kobiet i kursów online, np „Zmień frustrację na satysfakcję”, „Wirtualny Trekking, czyli 7 kroków w głąb siebie”, „Jak mieć więcej energii na co dzień” i innych. Przeprowadziłam kilkaset indywidualnych sesji coachingowych. Prowadzę szkolenia, warsztaty m.in. z nauczycielami, uczniami, rodzicami i organizacjami np. Powiatowym Centrum Edukacji w Brzesku. Szkolenia dotyczą tematów: komunikacji, emocji, empatii, motywacji, NVC, organizacji czasu.
Related
