W miniony weekend, czyli 17 czerwca 2018, odbyły się III Tarnowskie Targi Mama i Dziecko. Organizatorzy zadbali o wiele atrakcji nie tylko dla mam 🙂
W ramach targów miałam okazję poprowadzić mini-warsztat: „Jak radzić sobie z krytyką innych i własnym perfekcjonizmem”.
Dziękuję za tę możliwość, a uczestniczkom za obecność i wspólną pracę nad ważnymi tematami.
Krytyka, krytyce nierówna, może wynikać z różnych intencji, może być konstruktywna, albo wbijająca szpile pod żebra.
Kiedyś krytyka oznaczała dialog społeczny, a dziś bardziej kojarzy się z atakami.
Na warsztatach szukałyśmy odpowiedzi na pytania:
- Jak sobie radzić z tego rodzaju krytyką?
- A co robić z naszym wewnętrznym krytykiem?
Bo czyni on wielkie szkody:
– negatywnie nas ocenia,
– demotywuje, – zniechęca,
– odbiera energię,
– wyolbrzymia,
– trzyma nas w strefie komfortu,
– nie pozwala się rozwijać,
– osłabia poczucie wartości.
- A co zrobić z chęcią bycia perfekcyjną?
Perfekcjonizm to ciężki, uparty przeciwnik.
Niby chce dobrze – mobilizując nas do osiągania jak najlepszych efektów, a jednak potrafi być zgubny i niebezpieczny blokując nasze działania.
No i naraża nas na marnowanie czas, którego wciąż nam brak.
Poniżej kilka ujęć z tego spotkania. I już dziś zapraszam na kolejne warsztaty w Tarnowie i nie tylko. Śledźcie Facebooka, Instagram lub newsletter Kobiecej Siły, by nie przegapić ciekawych dla Was tematów. 🙂
A o czym mógłby być kolejny warsztat?
Wpisujecie swoje propozycje w komentarzach.
