Warsztaty w Warszawie – fotorelacja

Warsztaty w Warszawie – fotorelacja

Warsztaty Z Sercem i Z Sensem 18 i 19 listopada br. zawitały do Warszawy. W ramach Festiwalu PROGRESSteron odbyły się dwudniowe zajęcia, w których wzięło udział osiem fantastycznych kobiet. W ogóle cały festiwal to spotkanie naprawdę przyjaznych i serdecznych ludzi z...
Praktykowanie uważności

Praktykowanie uważności

Uważność – co to w ogóle jest i jak wiele może mieć wspólnego z jakością Twojego życia? Uświadomienie sobie tej potrzeby i odkrycie jak ją pielęgnować może okazać się kluczem do osiągnięcia świadomego i satysfakcjonującego życia. W zabieganym świecie, pełnym...
Jak wybrać i trzymać się głównego szlaku

Jak wybrać i trzymać się głównego szlaku

Na pewno nieraz słyszałaś lub nawet sama sobie to mówiłaś, że początki są trudne. Może jest to banalny frazes, ale zazwyczaj prawdziwy. Najtrudniej coś zacząć –  wiem to, bo sama długo zastanawiam się nad wstępem tego tekstu, który właśnie czytasz. Ale wiem, że kiedy...
Jak uczyć się w biegu?

Jak uczyć się w biegu?

Codzienny pęd życia sprawia, że ciągle mamy wrażenie niewystarczającej ilości czasu. Obowiązki, dom, praca czy szkoła zajmują nam sporą część dnia, a każda wolna minuta jest na wagę złota. Zazwyczaj każdy wykorzystuje wolny czas na odpoczynek. Jedni wybierają kanapę i...