Zapisy na webinar

Zapisy na webinar

Już w najbliższą środę – 26 kwietnia 2017o godzinie 20.00 webinar! „Czy spełniając swoje potrzeby jestem egoistką?” Mówi się: nie bądź egoistką, lecz spełniaj swoje potrzeby.  Czy da się to pogodzić? A może trzeba wybrać? Gdzie leży prawda, a co jest...
Wyzwanie: 5 dni z Uważnością

Wyzwanie: 5 dni z Uważnością

UWAŻNOŚĆ – co to jest? Jednym ze sposobów, by radzić sobie z fizycznym czy psychicznym napięciem i przestać tracić energię, są regularne ćwiczenia uważności. Dzięki temu możemy pozbyć się nawyków, które źle wpływają na nas, nasze myśli i nasze funkcjonowanie....
Jak odnaleźć harmonię

Jak odnaleźć harmonię

Harmonia Na wewnętrzną harmonię składa się wiele elementów. Poznanie ich i poukładanie według własnych priorytetów pozwala osiągnąć spokój, który jest potrzebny do zadowolenia z życia. Pomyśl o swojej równowadze jak o układance. Żeby była gotowa, wszystkie puzzle...
Jak oswoić lęk?

Jak oswoić lęk?

Strach towarzyszy nam w różnych sytuacjach życiowych. Pojawia się często nieproszony, hamujac nasz zapał do działania. Nie sposób od niego uciec – matka natura nie bez powodu wyposażyła nas w taki system ostrzegający przed niebezpieczeństwem. Skoro już go mamy, w jaki...
POSTANOWIENIA – Jak w nich wytrwać?

POSTANOWIENIA – Jak w nich wytrwać?

Koniec roku to taki czas, który spędzamy na intensywnych przygotowaniach do Świąt Bożego Narodzenia i Sylwestra. Część z nas robi także podsumowania, a inni już planują zmiany, które wprowadzą od Nowego Roku.     No właśnie, słynne noworoczne postanowienia…...